12 Manfaat Dan Bahaya Minum Kopi, Para Pecinta Kopi Lihat Ke Sini!

Kopi memberi banyak efek bagi tubuh kita, diantaranya ada yang baik dan buruk.

1.Manfaat : kafein dengan dosis rendah dapat meningkatkan kewaspadaan, mengurangi rasa lelah.

2.Bahaya : meningkatkan kemungkinan menderita stroke dan penyakit serebrovaskular, meningkatkan resiko beberapa infark serebal (atau disebut dengan demensia).

3.Manfaat : meningkatkan metabolisme tubuh.

4.Bahaya : Kopi dapat menyebabkan otak kehilangan sebagian kontrol gerak (seperti tangan gemetar).


5.Manfaat : kopi dapat menurunkan resiko penyakit Parkinson, bahkan kopi dapat digunakan untuk pengobatan penyakit Parkinson.

6.Bahaya : Kopi dapat meningkatkan kortisol sekresi, penekanan pada sistem kekebalan tubuh, dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.


7.Manfaat : Kopi dapat mengurangi resiko penyakit diabetes.


8.Bahaya : Kopi dapat menyebabkan insomnia.


9.Manfaat : Kopi dapat meningkatkan kadar neurotransmitter norepinefrin, dan sebagainya.


10.Bahaya : Kopi menyebabkan ketagihan. Kopi yang berlebihan  dapat menyebabkan sakit kepala, lelah dan tingkat kewaspadaan menurun.


11.Kopi dapat membuat penyerapan gastrointestinal yang lebih baik dari analgesik, terutama dalam pengobatan migran.


12.Dosis kopi yang tinggi (300 mg atau lebih) dapat menyebabkan rasa cemas yang berlebihan.

Jika mengkomsumsi kopi secara tepat, maka jangan takut untuk menikmati hari – hari kopimu!

Minum kopi bareng teman – temanmu!